中医认为：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，那么，对于整天坐在办公室看电脑的办公族来说，久坐真是伤肝又伤骨。

针对“久坐伤肝”这一点，您不妨喝点普洱枸杞茶，可以缓解长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，同时还能舒肝明目。取枸杞10克，普洱茶少许，加热水冲泡即可。