孩子便秘非常常见了，引起便秘的原因可能和饮食不当或者一些疾病有关，儿童便秘不仅难受，其实对孩子的心理健康也有影响，儿童便秘会影响社交能力吗？下面八宝网小编就带来介绍。
可能我们大多数家长都认为，孩子便秘很常见，顶多算作一个消化功能问题，或许都不认为是一种疾病。
但是，Oostenbrink等报道患有功能性胃肠道疾病的学龄前儿童，其生活质量显著下降，并对身体功能、气质、情绪、健康观念、父母与儿童之间的情感交流等产生影响。而儿童时期的气质、情绪、观念等特点可影响心理行为的发育发展，进而制约其社会心理适应能力的发展。
因此，长期的便秘可能会对儿童的心理健康和社交能力产生负面影响，我们应该给予更多的帮助和疏导。儿童发生便秘，应该进行饮食结构调整、增加饮水量、进行正确的如厕训练，同时应注意抚慰孩子的焦虑情绪。在未建立规律的排便习惯之前，可能需要同时使用药物来治疗。
第一，饮食不当。宝宝如果饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘。另外，高蛋白摄入量过多，使肠发酵菌相对减少，影响发酵进而使宝宝的大便干燥致密。还有就是饮食量不足，由于肠内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足蠕动无力，也容易引起便秘，另外水分获取不足也可能会导致便秘情况发生，部分孩子不爱喝水，但是水分获取过少，同样会让大便变得干燥，粪便干燥的情况下排泄粪便的难度会增加，可能会经常便秘。因此，在小孩子便秘的情况，要了解是否存在饮水量不足的情况。通过补充足够水分的方式让大便干燥情况得到改善，大便保持湿润，排泄难度会降低，自然可以缓解便秘现象。
第二，大便不规律。由于排便时间不规律缺乏相关的训练，没有形成排便反射，有可能会引起孩子的习惯性便秘。
第三，先天性生理及解剖的缺陷。因为宝宝有肠狭窄，肠梗阻，直肠和肛门狭窄，幽门痉挛等等，所以有可能会引起便秘。
另一个方面就是精神的因素，有一些精神刺激因素也可以令宝宝出现便秘现象。生活环境的改变或者肛周病变，比如肛裂，排便疼痛，孩子怕疼不敢拉大便，所以会出现短期的便秘。
第四、运动量过少。小孩子出现了便秘，有可能是活动量过少引起。很多家长过度溺爱孩子，总是让孩子在家里面看电视、玩电脑，无形中小孩子的活动量过少，不利于肠道能力提高，肠道蠕动速度缓慢，更容易有便秘这种不良后果。
因此，小孩子容易便秘，要了解是否跟活动量过少有关，适当让孩子多运动、多活动。通过这种方式促进肠道蠕动，蠕动速度加快，粪便排泄难度会降低，否则经常性便秘会对小孩子健康造成影响。
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