我们都知道艾叶是中医中常见的一种中药材，在现在的生活中也是使用的比较多的。比如说泡脚，对于一些老年人来说，现在艾叶泡脚甚至都成为一种习惯。可以帮助去火、去除脚臭等等，那么经常使用艾叶泡脚好吗?有哪些好处以及禁忌呢?一起来了解下!
每天用艾叶泡脚好吗
艾叶泡脚可以帮助人们有效的祛虚火、寒火，人们用艾叶泡脚还可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。在生活中，如果有这些症状，就可以用艾叶泡脚。
具体方法是，取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但是，艾叶泡脚不能每天泡，也不能经常泡。每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
艾叶泡脚的禁忌
艾叶泡脚会生寒，所以，我们还要多吃一些温性食物。在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
艾叶泡脚还要注意频率，不能连续多次，天天泡的。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。
以上就是小编为大家介绍的几种艾叶泡脚的好处以及禁忌，相信大家大家也都有了一定的了解!由此看来，艾叶泡脚也并不是每天都可以泡，不然的话，会因为泡的太多会导致身体出现头痛等症状。希望大家有所注意!
