实际上，葡萄更常用于混合蔬菜或榨汁。但是，葡萄也可以做成葡萄干。

不要只看葡萄干，它们实际上在烹饪，制作甜点和制作甜点中被大量使用。

用葡萄干煮的粥味道极佳。它具有甜味，不像糖那么甜。葡萄干煮沸后，将其浸入水中煮沸。他们又大又圆。它们看起来非常好，味道更柔和，因此老年人和儿童都喜欢它们。

葡萄中的维生素C含量较高，干燥后葡萄干的维生素C含量很小，但糖分却很大。

这种糖不仅是葡萄，事实上，水果中的糖被吸收相对较快。如果您想在粥或蔬菜中煮葡萄干，则糖尿病患者不能食用。

曾经有这样的患者血糖不是很好。他每次都会煮大麦和枸杞。一天，有人建议他放些葡萄干。葡萄干中的糖含量不高，所以少放些。吃完饭后，他可能会感到体力旺盛。好吧，结果这个人没有掌握正确的量，所以他捏了几下然后放进锅里煮。

出乎意料的是，他煮的一顿饭可以吃两顿。他捏了捏，然后称重。差不多有80克，所以糖分有点高。吃完后，血糖上升。他不知道为什么进食后血糖如此之高。

忘了他，葡萄干中的糖含量多高，过度消耗且吸收相对较快，因此会引起血糖波动。葡萄的含糖量相对较高，葡萄干的含糖量甚至更高。糖尿病患者进食时应考虑用量。

还请注意一个问题。吃葡萄的时候是夏天。在夏天，多雨，天气潮湿。葡萄干干燥时特别容易发霉。如果变干，它将发霉，切勿食用。