巴浪鱼适合所有人群食用，可以适量吃，巴浪鱼是经常食用的鱼类，本身是没有毒的，不过如果存放久了、变质了，使用过后会引起肠胃不适。任何食物变质之后都不宜再食用。

巴浪鱼，学名蓝圆鲹，它是一种暖水性中上层鱼类，具洄游习性，喜结群。巴浪鱼要及时加工处理，放置时间不可以过长，不然它肉内的组胺酸会产生大量的组织胺，进入人体内后会发生过敏性食物中毒。

巴浪鱼的功效：

1、补充蛋白质：

巴浪鱼是一种高蛋白低脂肪的食材，食用以后可以吸收大量的蛋白质，而蛋白质又是人体各器官正常工作所必需的营养成分，不仅能促进身体代谢，也能提高身体机能。

2、补脑益智：

巴浪鱼中含有的磷脂和微量元素硒以及镁等营养成分是天然的补脑成分，不仅能促进智力发痛，也能提记忆力。

3、祛风除湿：

它性质温和，能加快体内湿毒排出，可以预防风湿骨痛，鱼肉煮熟以后加适量苍耳一起制成糊状服用，能祛风除湿，也能消肿止痛。

4、补肾补血：

能为人体提供一些微量元素铁，还能提供一些促进铁吸收的微量元素，有补益气血，缓解血虚、贫血以及体虚的功效。巴浪鱼还能补肾，它能利水消肿，也能提高肾功能，平时把它和当归一起煮汤喝，补肾和补血的功效更好。?

5、健脾益气：

有健脾益气、消食化积的作用。对于一些脾胃不好，消化不良的人有很好的作用。

巴浪鱼是我们南海和东海海域生活的一种暖水性海鱼，是沿海城市的人最喜爱的海鱼之一，不仅肉质非常的鲜美，还具有很高的营养价值。巴浪鱼不宜保存，凡是肉质松弛、弹性差的、味道变异的巴浪鱼都不能购买和食用。