宝宝可以吃辅食之后妈妈们就在精心给宝宝准备辅食，不过什么辅食比较适合宝宝呢，八宝网小编就来说说吧。
不同月龄的宝宝训练这样进行6~7月龄：泥糊状辅食
大多数宝宝都在满6个月后添加辅食，在辅食初期应以适应为主，如果这个阶段的辅食不够细腻，会加大宝宝的吞咽和消化难度。
所以，辅食初期阶段的特点就是稀与细，以泥糊状的、容易下咽的辅食为主，如米糊、果泥等。
7~9月龄：锻炼咀嚼能力的黄金时期
这个阶段的宝宝大多很好的适应了泥糊状的辅食，也处于出牙期，所以，应及时调整食物的形状。
妈妈们在制作辅食的时候就要增加宝宝辅食的硬度，添加有颗粒的、有形状的辅食，以满足宝宝咀嚼和长牙的需要，如稠粥、肉泥、煮烂的面条等
食物的软硬度差不多是妈妈用手指就能很轻松压碎的程度。
同时这个阶段也可以引入手指食物，可以先从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始，比如南瓜块、土豆块等。
10~12月龄：咀嚼能力快速发展
这个月龄的宝宝咀嚼能力已经得到了很好的锻炼，食物性状要从小颗粒的泥蓉状过渡到大颗粒的碎末状。
爸爸妈妈可以准备软饭、软面条等给宝宝食用。手指食物的添加也可以进阶为更有嚼劲、方便抓握的块状、条状，如：煮熟的大块胡萝卜、鸡蛋饼等。
1岁以后：逐渐适应成人饮食
宝宝一岁过后很多食物都可以尝试给宝宝添加了，随着宝宝牙齿的生长，宝宝逐渐可以用牙齿咬断食物，咀嚼能力也更强了。
因此，这时的食物要软硬适中，比如软米饭、饺子、馒头等。
一岁过后，宝宝的辅食也逐渐地从“辅食”变为“主食”，饮食模式也开始接近成人。这时应帮助宝宝慢慢融入家庭饮食，让宝宝适应早、中、晚的进食规律。
这个阶段的宝宝吃饭比较容易分心，爸爸妈妈们应尽量排除影响宝宝吃饭的外界干扰，如：逗孩子玩、看电视等。
