不少人还会将鱼疗作为自己养生保健的方法，不可否认的是，鱼疗确实可以给人带来一定的好处，但是需要提醒大家的是，如果随随便便鱼疗，可能还会“惹祸上门”，所以大家在选择进行鱼疗的时候，一定要多加注意。那么，鱼疗有哪些好处?

鱼疗有哪些好处?

首先，最为主要的一点，就是可以清洁皮肤，因为鱼疗时，小鱼可以吃掉表面老化的皮肤角质，而且还可以帮助清除皮肤表面的细菌，促进新陈代谢，让皮肤变的光滑细腻。

其次，鱼疗还有助于缓解疲劳，因为它和足底按摩有点类似，可以有效促进血液循环，让身体放松，从而缓解疲劳。

再者，鱼疗还可以帮助我们辅助治疗脚气等多种皮肤病，因为它属于纯生物疗法，有一定的杀菌功效，而且也没有什么副作用。

最后，鱼疗还有助于调节我们的神经系统，因为它有助于促进新陈代谢，刺激皮肤末梢神经，从而起到调节神经系统的效果，对缓解老年人失眠多梦有一定的效果。

所以，总的来说，鱼疗对人体是有很多好处的，所以大家平时没事可以去做做鱼疗，但是在鱼疗的时候，一定要注意以下这些问题。

进行鱼疗时需要注意哪些问题?

第一，鱼疗的时候，一定要选择比较大型、正规的鱼疗店进行鱼疗，因为有的地方推出的鱼疗，不是用的淡红墨头鱼，而是自己人工饲养的普通小鱼，用这种鱼做鱼疗，起不到保健效果不说，还可能因为卫生问题而出现健康问题。

第二，鱼疗的时候，最好是单独进行，因为如果和有脚气、湿疹、皮炎等皮肤疾病的人一起做鱼疗，很容易传播疾病，导致交叉感染，尤其是那些皮肤有伤口，有水疱的人，被鱼咬过后，鱼嘴很有可能会沾上细菌，再去咬别人的话很有肯呢过会导致交叉感染。

第三，想通过鱼疗达到养生的效果，鱼疗的时间也是有讲究的，一般一次至少在半小时以上，才可以见到效果，连续七天以上，养生效果更佳。

总结：鱼疗虽然可以给人带来很多的好处，但是，同时它也有很多注意事项，如果这些问题不注意避免，反而会给身体带来不好的影响，所以希望大家在鱼疗之前，最好把注意事项提前了解一下，这样才可以通过鱼疗更好的养生，也希望今天的文章，大家看完以后能有所收获。