很多女性由于工作的压力而没有及时的饮食和良好的休息，导致了身体异常，面色苍白，皮肤干燥等，那么怎样才能够避免这样的状况出现呢！那么接下来小编就来为大家，美容养颜的药膳配方，希望能够帮助到大家。

中医食疗药膳方一：菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段。猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。 可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和 中医食疗药膳方二：胶芪枣汤 阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁。 每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。

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