食疗治咳嗽需辨证分型

网路上流传的治咳良方算是食疗，透过中药材，针对辨证分型进而达到效用。但对于感冒的咳嗽或胃食道逆流，效果有限；若是属于季节性的肺燥，白梨炖冰糖即可达到润肺效果。而洋葱加蒜头可提升免疫力，增加免疫细胞反应，可帮助预防感冒的过程，若真的进展为生病，靠药物还是比较有效的方式。

药补与食疗双管齐下最有效

一般还是需以药补与食疗同时进行，可分为以下症状进行调整：风寒咳嗽容易有青痰、咳嗽头痛等风寒，可搭配生姜葱白烹煮食物食用；另外橘皮可烤过再吃，可帮助理气与顺气；风热型以有发炎症状，可能产生喉咙痛、黏稠鼻涕等，这类型可食用较寒性食物，以散风热，如枇杷、凤梨、芹菜及膨大海，可减缓稠痰。