2014年2月，台湾九头身美女吴佩慈产下女儿，产后身材恢复不错的她让不少孕妇羡慕不已。比起她的那些八卦新闻，如何保持完美身材才是重点。下面公开明星辣妈吴佩慈的减肥月子餐，跟体重格斗so easy！

第一天：去水肿

早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用。

中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘。

晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用。

第一天的重点是去水肿，因为产后体质比较虚弱，难免会造成水肿，所以吴佩慈会尽可能的吃一些有利于水肿的美食。红豆、薏米、荷叶都是去水肿的好东西，且能调理气血虚的问题。

第二天：开胃

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗。

中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用。

晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯。

产后第二天，基本上来说各位妈妈已经从疼痛中稍微缓口气。此时吃东西是最快乐的事情，所以打开胃口很重要。吴佩慈称减肥不仅是少吃，吃对才是最重要的。千万不要进食太猛，点到为止最佳。

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