中药减肥相比普通的减肥法来说还是要安全很多的，而且不需要你怎么去费力气，速度也是一流的，甚至比你节食或断食还要瘦得快，在这里建议大家在喝中药减肥茶的时候，可以搭配上运动，但是绝对不可以空腹喝，尤其是不能不吃饭或是节食，因为中药的药效和药性是比较强的，如果你不吃饭就喝茶，很有可能会对你的肠胃产生伤害，同时要注意，上午不喝比较好，下午和晚上喝三杯，午餐后半小时来一杯，下午茶一杯，晚餐半小时后来一杯，咖啡和茶不能同时饮用，会影响减肥茶的效果呢。

中药的药材也是比较好买的，大型的超市和普通的药房都能买到，在这里达人要提醒你一点，很多中药是没有经过清洗的，所以在泡茶前，一定要先用热水浸泡一分钟，再把热水到了，这一步等于是洗茶，这样的茶才更为健康，也没有杂质哦。

当你在外面聚餐的时候也要记得随身携带茶叶哦，或是在餐馆里点上一杯普洱茶，最好是要一杯热水，自己泡，吃了油腻腻的食物后也可以来上一杯，不过要注意一天只能喝三杯，超过了也是对身体不好的，下面为大家推荐几款中药减肥茶，预祝大家减肥成功。上一页12下一页