山竹最近在水果市场上很常见。人们对这种热带水果非常热情，经常看到人们购买它。但是你真的了解山竹吗?你知道吃山竹的好处吗?山竹是一种营养价值很高的热带水果，有水果皇后的称号。人吃了有很多好处。下面我会详细写下这些好处。喜欢吃山竹就来看看。

吃山竹有什么好处

1、吃山竹可以清热降火

清热去火是吃山竹最大的好处之一。它能去除人体热量，生津止渴。另外，平时吃山竹也可以减少口干和便秘的发生。山竹也是榴莲的理想伴侣。中和了可以榴莲的热量，避免了以人吃榴莲后的上火。

2、吃山竹可以止呕止咳

止吐药和止咳也是人们吃山竹的重要好处。山竹是性质寒凉的水果，可以缓解人感冒引起的咳嗽和痰。此外，山竹还可以含有一些天然的单宁，可以调节胃，减少恶心呕吐的发生。吃山竹对人体肠道有很好的作用。

3、吃山竹可以预防皮肤病

平时吃山竹也可以预防各种皮肤病的发生。这种水果在东南亚一直是人们控制发烧和预防皮肤病的好选择，以，症状后，会使皮肤瘙痒和丘疹迅速消失。