苦瓜在植物界被称为“胰岛素”已有以年的历史，常吃可以降血糖。因为这个谣言，很多糖尿病患者几乎每天都吃苦瓜，甚至当饭吃。市面上也有很多“苦瓜胶囊”之类的食品，号称可以降糖，那么苦瓜真的有功效这样神奇的降糖功效吗?快来找小编了解真相吧~

一、苦瓜+山楂

一般来说，选择用苦瓜跟山楂泡水的人会多一点，因为在苦瓜里面含有非常多的膳食纤维以及多种的维生素，在进入到我们身体中以后，能够让血糖快速的下降。而在山楂中又有能够帮助实现健胃和活血化瘀效果成分，能够降低血糖不说，还能有效的防止患者出现糖尿病综合症，这一点真的是非常重要的。

二、苦瓜+菊花

菊花本身就有很好的清热解毒的效果，但除此以外它对于降低血糖来说也有很不错的作用，将它和苦瓜搭配，能够对血糖症状有帮助不说，还能起到大清热的效果，只是这样的茶饮就会很凉，对于本身体寒或者是肠胃不好的人来说就不太合适了，正常人在喝的时候也应该注意一下，不能一下子喝得太多。

三、苦瓜

苦瓜本身也挺好，它自己就足够让血糖给降下来了，而且寒性还不是那么的大。但同样的，一些特殊人群不建议喝，比如说孕妇或者是宫寒症状的人，月经期间也不能喝，不然对于身体本身的伤害还是很大的，得不偿失就不太好了。

以上就是苦瓜泡一物三天血糖降的相关介绍，血糖高的人群可以通过这种搭配来降血糖。