代用茶是一种配方茶。谈论饮用后代茶的效果非常麻烦，因为市场上最受欢迎的代茶是苦丁茶，杜仲茶，桑叶茶和柳叶茶。种类繁多，例如菊花茶，大麦茶，枸杞茶，决明子等。不同种类的代用茶的功能当然也不同。

比如苦荞茶，苦荞茶能够止咳平喘、还有降血脂的作用，另外因为苦荞麦具有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可以抑制与消除人体过剩的自由基，等消除皮肤的色素沉积，有助于体内有毒物质的排除。

再比如酸枣仁茶，酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

女性喜爱的玫瑰花也是代用茶的一种，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。月经前或月经期的女性常会有些情绪上的烦躁，此时喝一些玫瑰花茶可以起到调节的作用。

薄荷作为观赏植物，适合在家用花盆或花槽栽种，同时作为饮品、药物都是不可多得的宝物，薄荷像冲茶一样饮用，可以消滞、帮助消化，又可以消除伤风感冒的症状，与甘菊一起冲泡亦可止咳、化痰、提神。

柳叶茶也是一款茶饮，主要原料为柳叶，长期喝柳叶茶可以起到清热、利尿、透疹、解毒等作用。以桑叶为原料的桑叶茶口味甘醇、清香溢人，常喝具有减肥、美容、降血糖等作用。总之，不同类型的代用茶有其独特的功效与作用。